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Mostrando postagens de outubro, 2015
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Que eu não perca a vontade de ajudar quem precisa, mesmo sabendo que muitos não fariam o mesmo por mim, que eu não perca a minha essência, mesmo que a vida queira me virar do avesso, que eu não tema os desafios da vida, mesmo sabendo que existem aqueles que querem meu fracasso, que minha felicidade não dependa de ninguém , mesmo sabendo que muitos se enganam com isso, que meu coração esteja sempre cheio de amor, mesmo sabendo que em muitos existe o ódio. E que eu não perca a esperança. Marcela Polis
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Adele- Hello

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Não solta da minha mão ;

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Eu te quero perto Mas também te quero longe... Sou tua, mas os dias estão me afastando de ti Olha pra mim, você consegue sentir meu coração? Ele tem medo de te perder, mas ele esta sofrendo tanto Ei, olha pra mim, já não sei mais se quero ficar Mas em todos os lugares que vou, só vejo você O que faço agora? Não me sinto mais livre, mas e se eu me libertar você estará aqui? Olha pra mim e tente entender, estou fugindo mas ainda quero ficar Tenho lembranças tão lindas, mas não são o suficiente Eu não consigo ir adiante, você me entende? Eu quero te sentir mas não consigo, o que fez comigo? Meu amor é teu, mas os dias estão me afastando de ti.  Olha pra mim, não me deixe ir. Marcela Polis

Instagram, Segue Lá :)

@marcelapolis 
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O mundo muda quando dois se olham e se reconhecem. Amar, é despir-se de nomes. Octavio Paz
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Mais uma vida inteira ;

Esses olhos, essa boca, esse corpo e esses beijos são, pra mim, como aquele sono gostoso que a gente sente de manhã: me dá sempre vontade de ficar mais cinco minutos. Cinco minutos, meia hora, duas horas, três dias. Você é, todos os dias, um motivo pra ficar um pouco mais. E é meu motivo pra voltar todas as vezes.
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Há horas em que o extremo peso  Do silêncio Desmancha as fibras  Da língua.

posso te olhar por mais cinco minutos;

e continuar te olhando por um dia inteiro… mas eu não entendo essas pessoas que costumam atiçar olhares e depois sumir, eu não entendo.
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eu quero te ter sem medo tomar impulso para o salto sentir as nuvens no peito alcançar o outro lado eu quero te mostrar a vida toda coragem escondida na multidão das avenidas no topo dos arranha-céus eu quero escapar do óbvio te mostrar em carne viva tudo que tenho pra te dar Elisa
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Quando se acumula lágrimas qualquer tombo faz tudo desabar. Felipe Bueno
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No silêncio do meu peito sopra um vento. Elisa Bartlett
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Penso em ficar só, mas minha natureza pede diálogo e afeto. Lya Luft

Como lidar com o estresse?

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Tem vezes que não dá para segurar. O nervosismo chega e nós o liberamos da pior forma possível, tendo um comportamento arredio e sem paciência com quem está por perto. Depois justificamos: é a correria, o trabalho, a escola, a tpm… Será que não há outra saída para liberar tanto estresse sem envolver as outras pessoas? Cortar o mal pela raiz, encontrar uma válvula de escape para voltar a ser alguém paciente e tranquilo? Não custa tentar. Pensamos em conselhos que daríamos de amiga pra amiga para ver se conseguimos te ajudar. Olha só: Cultive bons hábitos  você já sabe, mas vale falar de novo: praticar atividades físicas ou esportes e resistir àquela grande oferta de docinhos e industrializados (que, infelizmente, sempre vem a calhar quando estamos nervosos) pode ser um diferencial não só para a sua saúde, mas também para ajudar em momentos de nervosismo extremo. Está com a cabeça quente? Corra, dance e libere a energia de alguma forma que seja benéfica não só para a sua
  A VIDA NÃO É A BUSCA DO EU. A VIDA É A CRIAÇÃO DO EU”.

Se alguém sabe como agradar a todos, me ensina?

Não gosto quando alguém não gosta de mim. Não gosto quando falam mal de mim. Não gosto quando sou criticada. Mas eu tenho que lidar com isso, hoje procuro estar com minha consciência tranquila. E entendo perfeitamente que é impossível agradar a todos.
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Se sentissem eles não falariam ;

Falam de tudo. Da moral, do comportamento, dos sentimentos, das reações, dos medos, das imperfeições, dos erros, das criancices, ranzinzisses, chatices, mesmices, grandezas, feitos, espantos. Sobretudo falam do comportamento e falam porque supõem saber. Mas não sabem, porque jamais foram capazes de sentir como o outro sente. Se sentissem, não falariam. Nelson Rodrigues

Mude hoje e sempre;

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Experimente coisas novas. Troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez. Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas, mas não é isso o que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia. Só o que está morto não muda. Clarice Lispector

Um novo caminho ;

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Porque a gente tem que acreditar. Tem que saber enxergar as coisas na vida. Sempre tem uma saída. Sempre. Sempre existe um novo olhar, um novo caminho, uma nova maneira. Clarissa Corrêa

Minha experiência em Maceió;

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Vai sair de férias e quer um destino para descansar? Para aproveitar? Para curtir? E para  apreciar? Bom, aqui estou eu pra deixar um pouco da minha experiência de Maceió para vocês, para que já reserve seu lugar e vá conhecer um pouco mais do nosso nordeste brasileiro.  Viajei para maceió no período de 15 a 21 de novembro em 2014 Fechei meu Pacote com a TAM, o hotel que nos hospedamos era o Ritz Suites localizado na Praia Lagoa da Anta, fomos muito bem atendidos, um hotel muito agradável, com bom conforto e um café da manhã impecável   Não conseguimos aproveitar a praia que ficava de frente para o Hotel pois era muito agitada e ventava bastante, porem fizemos passeios maravilhosos e não deixamos de aproveita-los.  Nosso primeiro passeio foi a Praia do francês, que fica 21 km, com águas que variam do verde claro ao azul intenso. É a mais conhecida, e também a mais lotada. No lado esquerdo ficam as barreiras de recifes, já no lado direito as

As amigas, aquelas, as ex ;

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Elas vem de um passado remoto, de uma longa distância de palavras, da saudade de uma roupa trocada ou das novidades que a gente nunca conta porque contato depois que é perdido não se recupera de uma hora pra outra. De uma foto antiga, do nada, do limbo onde boas amizades se perdem por causa de namorados, mal entendidos, viagens mal aproveitadas ou falta de afinidades que foram apagando a importância ao longo dos anos. Chegam num perfume que o olfato logo decifra, brotam num domingo correndo pelo parte, assombram segredos que nunca ousamos confiar a ninguém mais que mesmo velhos seriam capazes de corar o rosto e nos deixar com a faixa de ridícula do milênio se à tona.  Elas vivem na rua de cima, no mesmo bairro, naquela escola do primeiro grau, numa casa noturna onde muito já se badalou, perdidas por aí sem saber do nosso animalzinho de estimação novo ou da reforma lá de casa. Longe, porque no rompimento, sempre silencioso, as entrelinhas prenunciavam uma distância sempre maior q

Chegando mais perto dos seus sonhos;

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Você sempre teve um grande sonho mas não consegue se comprometer com você mesma, fica a espreita de uma grande chance e a opinião dos outros acaba te deixando com receio? Ok. Podemos adivinhar o final dessa história? A mocinha acaba guardando tudo à sete chaves e se contenta em pensar que não é merecedora o suficiente. Não! Esse não é o filme da sua vida e você tem, sim, o suficiente para reverter a situação. Se identificou? Então esse post é pra você. Fizemos uma lista de atitudes que você pode começar a ter hoje mesmo para mudar essa situação a seu favor. Não espere alguém fazer primeiro É aquela velha história: Se ninguém dá o primeiro passo, eu é que não vou dar, né? Não! Você pode dar o primeiro passo sim e aliás, deve. Ter iniciativa é juntar toda a sua auto confiança e encarar o problema para si mesmo. Seja realista e pense nos recursos que você tem para encarar o que precisa ser feito. Sabe quando o personagem do jogo de videogame sai para a aventura e você monta tudo que

Tipos de babaca PT.3

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Mais três tipos de babaca pra gente sair correndo assim que identificar: #007 O babaca escondidinho Ai quem dera esse tipo de babaca fosse tão gostoso quanto a refeição de mesmo nome! Pelo contrário: chega a ser brochante o tanto que essezinho faz pra esconder do universo que tem um rolê com você. Ir num barzinho? Só se for bem longe dos de sempre. Motel? Do outro lado da cidade. Conhecer os amigos? Vai vendo, querida. Nem se iluda. Às vezes essa espécime possui namorada - e a oculta tão bem das redes sociais todas que caso você não tenha amigos em comum com o rapaz, nem desconfia -, às vezes é apenas insegurança de admitir que existe uma química cósmica e bacana entre vocês e ele não quer se prender. Mestre em esconde-esconde, uma hora vai cansar você dessa brincadeira sem nexo (nem futuro). #008 O babaca Narcisus-me-amo Vocês estarão passando em frente a um espelho - ele vai parar e arrumar o cabelo, olhar se o físico está em ordem e o look realmente orna sob essa luz.

Aplicativos para você se organizar;

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Você esquece da hora de tomar remédio, precisa anotar algum recado mas acaba escrevendo em bloquinhos que depois nunca mais encontra, marca suas tarefas do dia seguinte em agendas diferentes e por conta disso acaba se enrolando toda? Então esse post é pra você. Olha só a nossa listinha! MORPHOLIO JOURNAL Se você prefere escrever as coisas usando sua própria caligrafia (seja no touch do celular ou até mesmo usando uma canetinha magnética) para agilizar as coisas, o aplicativo Journal é o certo pra você. A gente sabe que as vezes na pressa digitar pode ser algo super demorado, né? O Journal permite que você escolha entre diferentes pinceis e cores para anotar tudo que precisa e o melhor de tudo é que isso fica salvo em livros com diferentes páginas. Ou seja, você não perde nadinha! iOS MEDISAFE Você tem que tomar remédios diários mas acaba se esquecendo disso? Então o Medisafe vai te ajudar a lembrar com lembretes e alarmes, além de um controle muito bacana. Até se você acabar se esquec

O filme que vai mudar a sua vida;

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Você já ouviu falar da história  O Pequeno Príncipe ? O livro de Antoine de Saint-Exupéry cativou adultos e crianças e continua no lugar de destaque de muitas prateleiras por ai. Calma! Até quem não leu também tem tudo para curtir muito a animação e eu vou explicar porque vale muito a pena garantir o seu ingresso. A história agora é sobre uma menina que está sendo preparada pela mãe para o mundo adulto, até que em um dia ela conhece seu vizinho aviador e tudo muda completamente. Não é a mesma história do livro? Ai que você se engana. O aviador é o mesmo que passou bons momentos com o Pequeno Príncipe e embarca agora com sua nova amiga a uma jornada mágica e emocionante. Como se fossem dois enredos em um só, eles se unem de forma perfeita mostrando a história do aviador com o Príncipe e também dele atualmente com a menina. O resultado disso é uma busca para reencontrar aquele simples olhar de criança, que acabamos perdendo soterrados a tantas regras e responsabilidades do cotidia

Tipos de babaca PT.2

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#004 O sniper babaca Esse babaca dá nos nervos, mas algo na nossa genética falha e, quando damos por si, estamos presas na rede feito peixe distraído em maré baixa. Ele precisa provar, 220% do tempo, que é macho, adora mulher, ama sexo, transpira masculinidade e é capaz de conquistar qualquer donzela indefesa do rolê. Você promete pra si que não vai pegar, que vai ser firme e forte, que esse boy só vai trazer problemas. Porém, esperto que é, vai tateando pelas beiradas e dá o golpe final quando menos esperamos - cheio de romance, frases feitas e aquele toque de ilusão que poucas resistem (infelizmente). Você, pra variar, dá aquela chance amiga. Ele passa a falar de mulher na sua frente (e AI se reclamar, sua ciumenta), chamar suas amigas de gostosa enquanto você está perto e, descaradamente, atirar pra todos os lados, afinal, ele prometeu algo pra você? Não, né? Então corra pras colinas antes que seja tarde, miga! #005 O babaca fantasminha Vocês se conhecem. Se encantam. Sae

Conhecendo novas pessoas: o que conversar?

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Você é uma pessoa tímida? Se respondeu afirmativamente, sabe que as vezes pode ser uma dificuldade tremenda fazer novos amigos. Ainda mais quando você vai em algum lugar que sabe que só vai ter pessoas desconhecidas, a tensão começa a aparecer e você se pega imaginando  meu pai do céu o que é que eu vou falar?!  Os assuntos até começam a pipocar na sua mente mas a incerteza da pessoa ir na sua onda paira como uma nuvem negra no céu. Pensando nisso, listamos cinco coisas que você pode fazer para quebrar o gelo ao conhecer alguém novo! Livre-se de preconceitos Você não é uma pessoa preconceituosa, certo? Pois então não seja em todos os sentidos. As vezes ficamos presos à estereótipos e saímos colocando as pessoas em embalagens como se fossem produtos. Elas não são, então tome muito cuidado para não julgar ninguém pela roupa que está vestindo, sua cor de cabelo ou os acessórios que ela está usando. Esteja pronta para iniciar a conversa sabendo que a pessoa em sua frente é uma caix

Para você que não entende o amor;

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Esse não é um texto sobre o que é o amor. É um texto sobre o que acontece depois que você finalmente entende pra que serve esse sentimento doido. Antes eu achava que o amor era uma espécie de hematoma. Uma marca que alguém lá de fora deixava em mim. Uma dorzinha suportável que de tempos em tempos me fazia querer ter certeza se ainda doía. Aiiiii! Algo que muitas vezes eu escondi por insegurança. Por achar que já ou ainda não era hora certa de estar ali. Infelizmente ou felizmente eu me machuco fácil. Qualquer pancadinha já fica uma marca horrível por dias, semanas ou meses. Sempre disfarcei bem porque acreditava que o melhor curativo era uma boa dose de orgulho. Mas o orgulho nunca cura, anestesia. Dizem que é só uma questão de tempo, mas não tem nada a ver com os números que o calendário ou o relógio mostram. Os dias vão sempre parecer iguais se você continuar não lidando com o que sente. Então não é sobre o tempo que passa. É sobre o que você faz depois que o dia amanhece. Sobr

Tipos de babaca PT. 1

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#001 O babaca da baixa auto-estima Vocês passam a conversar. Ele se encanta e passa a querer muito levar aquele papo animo para a mesa do bar. Você tem outras obrigações, vida cheia, nem sempre pode e, ainda assim, ele fica ali; ainda pensa que, qualquer dia, embrigada, desavisada, entediada, vai rolar uma chance. Ele estava certo: qualquer dia, você se pega topando. Saem. Tudo é legal, ele é uma pessoa normal e pareceu à vontade ao seu lado. Você ficou meramente encantada com o sorriso charmoso dele e o beijo foi ótimo. O babaca fica mais tranquilo - afinal, alcançou seu objetivo - enquanto você se pergunta o porquê do sumiço. Não é possível que, justo agora que você resolveu dar uma chance, ele desistiu. Sim, é bem provável. Falamos aqui do típico babaca que dá voltas e voltas em torno do próprio rabo: só é apaixonado por você até que você não seja por ele. A graça, o desafio e a excitação de se sentir rejeitado precisam existir aqui. #002 O babaca que não assume a mina Vo

23 coisas a que você não é NADA obrigada ;

Listinha que coisas que eu não sou obrigada - e nem a sua mãe, a sua melhor amiga, você, miga (pra eu lembrar e vocês não esquecerem. incluam as suas não-obrigações nos comentários!): - Acordar às 9h em pleno sábado cinzento e chuvoso - Responder mensagem de quem responder 12h depois - Comer saudável no final de semana - Se estressar com falsiane - Resolver burocracias chatíssimas - Gastar bons looks quando você vai só ao mercado da esquina - Ir num aniversário de uma pessoa muito legal mas onde só vai ter gente chata (se a pessoa for sua amiga mesmo, ela entende) - Poupar todos os dinheiros do mundo - Cuidar da alta do dólar/euro - Se segurar pra não ir atrás de boy - Ler e-mails/mensagens sobre um reencontro da escola - Discutir política com qualquer familiar sobre política - Se adequar ao horário alheio (homens, amigas, parentes, etc.) - Ver filmes sérios e cultos pra não perder a pose - Pensar em estratégias de trabalho - Manter o cabelo bem penteado - Ir dormir antes das 2h - Mane

Manual funcional para assustar os caras ;

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1)  Diga. Fale. Se expresse. Quer coisa mais assustadora que uma mulher que é capaz de reclamar quando injustiçada, retornar a culpa ao destinatário original, dizer - sem passivo-agressividade - quando está sentindo dor, medo, nojo, ódio, felicidade? Fale na lata e pelos cotovelos. Eles sairão correndo rapidinho. 2)  Tenha opiniões. Folheie jornais, leia portais de notícias, esteja sempre bem informada para conseguir embasar seus pontos de vista. Os use a seu favor; seja numa postagem de Facebook, seja ao vivo numa roda de bar. Coloque a sua tese para jogo e mantenha-a firme, a não ser que o ponto alheio seja realmente relevante. Contudo, carregue por aí a sua cesta de opiniões, sim, e distribua-as para que outros possam ter a ótica do seu ponto de vista. 3)  Vista-se como bem entender. Use roupas que, no imaginário alheio, são curtas demais, justas em excesso, transparentes ou com recortes. Prefira vestidinhos, saias e shorts - esqueça as calças jeans, as camisas largas, os camisetõ

Perfis inspiradores para seguir no Insta;

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Perfis de pessoas que compartilham  mensagens lindas e positivas pela internet. Muitos são artistas, ilustradores, poetas ou pessoas que apenas gostam de espalhar bonitezas por ai. Quer um feed cheio de inspirações com incentivos para você ir mais além independente de qualquer coisa, ou com frases que vão fazer você se identificar de primeira e correr mostrar para os amigos? Então esse post é pra você e temos certeza que a rede social vai ficar muito mais linda. 1. @instadobem / 2. @coisasboasacontecem / 3. @umcartao 4 @eumechamoantonio / 5. @blogdolucao / 6. @trechosdelivro 7. @obrigadadenada / 8. @geracaodevalor / 9. @serifa_ 10. @caixafilosofal / 11. @instaquote / 12. @autoajudadodia 13. @dialogosdebolso / 14. @pensamentoaleatorio / 15. @zonadedesconforto 16. @ofelipeguga / 17. @cartasamarelas / 18. @escrevendoesemeando 19. @hiperbolizandoletra s / 20. @tododiapoesia / 21. @gavetaamarela 22. @sublinhando / 23. @superelaof